铜墙贴壁

项目介绍：在规定的条件下，团队的所有人不得借助除胶带外的任何器具，只凭借相互间的合作，将队员粘贴在 4米的高墙上。如果被贴人在规定时间内从墙上脱落，那么所有的人将共同受罚，整个项目流程是：首先由部分队员搭建人梯，将被贴人送到1.5的高度，接下来由其他队员相续搭建人梯，帮助固定学员；墙顶安排学员通过“上拉”的形式，扶住被贴人，其他人员迅速进行粘贴工作。

勇攀高峰

项目介绍：学员在安全装备保护下，攀登10米的有斜度岩壁，每次2人，其中设定3个目标点，学员全力以赴向着设定点勇攀高峰。到达单个目标点后，可根据自己的实际情况选择返回或继续。

毕业墙

项目介绍：经过教练的安全指导，在不借助任何工具的情况下，所有的队员相互帮助，搭人梯叠罗汉，全部徒手攀登到四米高的墙顶。

信任背摔

项目介绍：信任背摔是拓展训练中具有典型意义的项目之一。目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“安全床”把台上倒下的人接住。通过信任背摔这个拓展训练项目可以锻炼心理素质，克服恐惧，对业务人员的心理素质提升有很大帮助。

穿越电网

项目介绍：在大家的配合下，所有人员在规定时间内，通过全体队员面前悬挂一张“电网”，从网的一边通过到网的另一边，在完成过程中，人的所有部位不得碰触网的任何部位。

赢之团队

项目介绍：“赢”——亡、口、月、贝、凡五个字组成，如何将它利用每个成员的姓名书写在3米高的红旗上组合成“赢”？赢的秘诀隐含在这五个字之间，只要团队悟到这五个字的真谛，赢便自然而来。